Pszichológiai & mentálhigiénés műhely

Belső béke - egy biztonságos tér,
ahol önmagad lehetsz

Pszichológiai és mentálhigiénés támogatás Budapesten és online. Egyéni konzultációk magyar és idegen nyelven - elfogadással, értő figyelemmel, szakmai háttérrel.

Budapesten & online Magyar és idegen nyelven Ítélkezésmentes tér
♥ Értő figyelemelfogadó légkörben
✦ 3 szakemberTe választasz

Kik vagyunk

Mindannyiunk életében vannak időszakok, amikor jólesik tudni, hogy nem kell egyedül megküzdenünk a nehézségekkel. A Belső Békém egy pszichológiai és mentálhigiénés műhely, ahol három szakember vár Téged. Közülük azt választhatod, akivel a leginkább összhangban érzed magad – és az ő kíséretében indulhatsz el az önismeret és a belső egyensúly útján. Hisszük, hogy a változás alapja a valódi kapcsolódás – és hogy a megértésből, az elfogadásból erő, remény és belső béke születhet.

Miért a Belső Békém?

Amit nálunk tapasztalhatsz

Ítélkezésmentes, biztonságos tér

Nálunk nem kell megfelelned, erősnek mutatkoznod vagy egyedül helytállnod. Szabadon beszélhetsz arról, ami fontos Neked.

Szakmai háttér és valódi tapasztalat

Klinikai- és egészségpszichológiai szakirányon végzett pszichológusok, oktatói múlt, közel három évtizednyi nemzetközi tapasztalat - tudásra és emberi jelenlétre egyaránt számíthatsz.

A Te tempódban

Nem kész válaszokat adunk, hanem közösen keressük az utat. Mindenki a saját ritmusában haladhat.

Szakembereink

Varga Szilvia

Varga Szilvia

okleveles pszichológus

Életszakasz- és identitáskrízis, válás és újjáépülés, bántalmazó kapcsolatok, kapcsolati nehézségek.

Bővebben
Hegedűs-Hende Réka

Hegedűs-Hende Réka

okleveles pszichológus · gyászkísérő

Gyász és gyászkísérés, reproduktív veszteségek, nehezített gyermekvállalás, élethelyzeti krízisek.

Bővebben
Nemes András

Nemes András

mentálhigiénés szakember

Munkahelyi stressz és kiégés, életvezetési elakadások, kapcsolati konfliktusok, önismeret.

Bővebben

Miben tudunk segíteni?

Amikor egyedül nehéz továbblépned

Olyankor érdemes szakemberhez fordulnod, amikor úgy érzed, megrekedtél, vagy egyedül nehéz továbblépned. Gyakori témák, amelyekkel hozzánk fordulnak:

  • veszteség, gyász, búcsú feldolgozása
  • reproduktív veszteségek, nehezített gyermekvállalás
  • élethelyzeti válság, krízis, nagy változások
  • kapcsolati nehézségek, konfliktusok, magány
  • munkahelyi stressz, kiégés, kimerültség
  • bántalmazó kapcsolatokból való felépülés
  • önismeret, önbecsülés, határok megtartása

Hogyan kezdjük el?

Három egyszerű lépés

1

Kapcsolatfelvétel

Írj az űrlapon vagy e-mailben, és röviden oszd meg, miben keresel támogatást.

2

Első beszélgetés

Megismerjük a kérdésed, helyzeted és célod, és közösen eldöntjük, hogyan haladjunk tovább.

3

Közös munka

A Te tempódban, biztonságos, elfogadó légkörben dolgozunk együtt.

Nem vagy egyedül a küzdelmeiddel

Tedd meg az első, bátor lépést - írj nekünk!